PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA BENICHOU PAUL

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PRACTICA LA INTELIGENCIA EMOCIONAL PLENA BENICHOU PAULPara el desarrollo de la inteligencia emocional plena, los autores han diseado el programa explicado en este libro. Se ha demostrado que este entrenamiento ayuda de forma efectiva a los individuos a regular sus estados emocionales, tiene un efecto significativo en el bienestar personal e incrementa la capacidad de apreciar lo positivo, disminuye las intrusiones relacionadas con los problemas cotidianos y aumenta la concentracin.

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